暮らしのストレスを減らす工夫とは

毎日を過ごす住まいは、心のコンディションにも大きく影響します。
散らかった空間や使いづらい動線、落ち着かない色味…。
そんな小さな「気づかれ」が積み重なると、知らず知らずのうちにストレスになっていることも。

リノベーションを通して、**“心が整う暮らし”**をつくるポイントを見ていきましょう。

1．自然素材で「落ち着ける空間」をつくる

木のぬくもりやストーン、漆喰の質感など、自然素材が持つ柔らかさには、心をやわらげる効果があります。
フローリングに無垢材を選んだり、壁に塗り壁や珪藻土を使ったりすることで、空間全体に穏やかな空気が生まれます。

特に北欧ナチュラルやジャパンディスタイルでは、自然素材とシンプルなデザインを組み合わせて“心地よさ”を大切にしています。

2．動線を整えて「ゆとりのある暮らし」を

家の中での“ちょっとした不便”が積み重なると、ストレスのもとになります。
たとえば、買い物から帰ってきてすぐにパントリー→キッチンへの移動をスムーズにしたり。洗濯の「洗う→干す→しまう」動線を短くしたり。

リノベーションで暮らしの流れを見直すことで、時間にも気持ちにもゆとりが生まれます。

3．照明とカラーで「心が整う空気感」を

照明は空間の印象を大きく左右します。
昼は自然光を取り入れ、夜はやわらかな灯りで包み込むように。
調光・調色機能を使えば、時間帯や気分に合わせて快適な明るさに調整できます。

4．収納を見直して「すっきり心地よく」

モノが多いと視覚的な情報量が増え、無意識のうちにストレスを感じることがあります。
造作収納やパントリー、リビングの壁面収納などを上手に取り入れて、**“片づけやすい仕組み”**をつくることが大切です。

整った空間は、自然と気持ちも整えてくれます。

5．小さな「自分の居場所」をつくる

家族と過ごす時間も大切ですが、ひとりで静かに過ごせる“自分の居場所”も心の安定には欠かせません。
窓際のチェアスペースや、リビングの一角に設けたカウンターなど、好きなものに囲まれて過ごせる場所をつくることで、心がリセットされます。

まとめ

心を整えるリノベーションは、特別なことではなく、
「自分や家族がどんな時間を心地よいと感じるか」を丁寧に見つめることから始まります。

SHOEI西荻店では、素材や色の選定、照明計画、収納提案などを通して、
“ストレスの少ない心地よい暮らし”を一緒に形にしていきます。

＼暮らしを見直すリノベーション、はじめてみませんか？／

▶ ご相談は【SHOEIリフォーム西荻店】までお気軽にどうぞ。